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오늘의건강

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천연발효식초의 효능, 식초 건강법

2018-08-27 | 추천 0 | 조회 2396

기적의 장수식품 식초는
따뜻한 성질로 몸속의 기 순환을 돕고 독소를 제거해 장수에 도움이 된다

01. 항암효과
식초가 가지고 있는 유기산 성분이 좋은 콜레스테롤을 높이고 나쁜 콜레스테롤은 낮춰 고지혈증과 고혈압에 도움.

02. 노폐물 배출
식초 속의 초산이 간을 해독함과 동시에 노폐물을 배출시키고 해독작용에 도움.
식초의 비타민C 또한 몸 속 나트륨을 배출해주고 체내 독소와 불필한 지방이 쌓이는 것을 막아준다

03. 다이어트 효과
식초 속 유기산이 신진대사를 활발하게 돕고 지방분해를 촉진해줘요.
식초에 들어 있는 산 성분은 지방을 태우도록 유전자에 신호를 보낸다는연구결과가 있습니다.

04. 면역력 향상
발효식품은 장내에서 유산균 증식을 도와준다.
장 내 환경을 개선해 줌으로써 면역력을 높여주고, 위산을 도와 단백질이 충분히 흡수돼 면역세포를 생성해 준다.

05. 피로회복
식초의 가장 큰 효능은 피로회복을 말하는데, 시트르산이 근육통의 원인인젖산을 제거하는 효과가 있다고.

06. 피부미용·노화예방
노화의 원인이 되는 활성산소를 제거하며, 피부재생을 돕고 콜라겐 활성에 관여하는 비타민 C가 풍부하다.

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